Ut och cykla!

Nu när naturupplevelsen är som bäst och gatorna är nysopade är det underbart att vara ute och cykla. Ett hälsosamt och klimatsmart färdmedel som passar de allra flesta. Men det finns också regler som alla cyklister behöver känna till. – Har du koll på vad som gäller?

Börja med att se över din cykel så att allt är i ordning. Vill du dessutom vara med och tävla om fina priser kan du göra Cykelkollen. Den tar bara några minuter att göra och syftar till att du ska ha lite bättre cykelkoll.

Se över cykeln:

  1. Rengör cykeln från smuts och beläggningar och smörj kedjan.
  2. Kontrollera att kedjan är lagom spänd och att alla skruvar är åtskruvade.
  3. Kontrollera att bromsklossarna som ligger an mot fälgen eller bromsskivan inte är nedslitna.
  4. Kontrollera att däcken inte har några sprickor eller förslitningar och pumpa upp till rätt däcktryck.
  5. Se till att belysningen fungerar fram och bak (vid behov byt batterier) och rengör reflexerna för full reflektering.
  6. Ställ in rätt höjd på sadeln och styret för den som ska använda cykeln.
  7. Spreja lite låsolja i cykellåsen.

Gör cykelkollen

Nu är det dags att göra Cykelkollen – ett test där du får tänka igenom hur cykeln är utrustad. Chans att vinna xxx.

Vi vill be dig att ta fem minuter för att tänka igenom hur din cykel är utrustad. Då kan du få upp ögonen för något som behöver förbättras på din cykel och du är med i en tävling! I potten ligger en xxx värde xxx och xxx värde cirka xxx kronor styck)! *

* Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

Till Cykelkollen

Vill du ha mer?

Fler tips för säker cykling

Köp cykelhjälmar med mera till fördelaktigt pris här:

Så här ska din cykel vara utrustad:

Hej!

Logga in för att registrera dina cyklade kilometer, se din personliga statistik och ändra dina uppgifter.

Glömt lösenord?

Vill du vara med i Långaloppet? Skapa konto här.

Det börjar med dig!

Var med i vår cykelutmaning Långaloppet – häng med i rörelsen.

Via Facebook eller Google

Genom att skapa ett användarkonto godkänner du våra Deltagarvillkor.

Har du redan ett konto? Logga in

Glömt lösenord?

Registrera din förening

Genom att delta som förening har ni möjlighet att tillsammans ta er an en rolig och hälsosam utmaning, att bidra till en bättre miljö och att kvalificera er till att kunna söka Långaloppetbidrag.

Innan du registrerar din förening

Läs noggrannt igenom informationen om att delta som förening så att du och din förening har bästa möjliga förutsättningar att få en smidig start.

Läs mer om att delta som förening
Registrera förening

För att registrera din förening behöver du först logga in eller skapa en användare på Långaloppet.se.